Что мы слушаем.
Бытует мнение, что «музыка – это жизнь». С данным определением трудно не согласиться. Практически о каждом аспекте человеческой жизнь написаны сотни музыкальных произведений. Каждому чувству соответствует та или иная песня, строчка или фраза. Чаще всего музыка нам помогает отвлечься от мыслей о рутине, работе, проблемах, расслабиться или наоборот сосредоточится на выполнении определенной задачи. По мнению некоторых психологов, рок музыка способна вызвать агрессию, и даже подтолкнуть человека, по мнению части психологов, на крайний шаг. Я с данными «психологами» не согласен. Да, спорить с тем, что рок музыка бывает крайне агрессивной, жесткой и даже депрессивной трудно, кроме того классическая музыка действует на психику человека более успокаивающе. Однако, именно в рок музыке можно найти позитивный настрой, именно рок, металл и альтернатива может помочь Тебе в преодолении проблем. В конце концов, если ты зашел в этот раздел рок Тебе просто ближе.
В контексте наших проблем не вся музыка одинаково полезна. Я не говорю о жанрах, здесь как Ты понимаешь на вкус и цвет… Я имею ввиду не все песни стоит слушать именно в этот непростой прямо скажем период Твоей жизни. Естественно необходимо исключить все депрессивное, не желательно слушать DeathRock, gothic rock, black metal, Emo-Rock и т.п. Я понимаю, Тебе может нравится именно это направление, однако поверь, большинство из этого, особенно если Ты силен в английском будет вгонять тебя в уныние, хотя в любом из этих жанров, кроме вероятно Emo, можно найти песни положительным образом по влияющие на твое состояние. Но я бы, исходя из собственного и не только собственного опыта, на время Санчаса от такой музыки отказаться.
Кроме того, скорее всего слушая радио Ты будешь периодически натыкаться на песни, которые возможно будут восприниматься негативно, это могут быть «ваши» песни или те, которые способны вызвать воспоминания. У меня такими песнями и соответственно якорями были Aerosmith «Сrazy», творчество Мельницы, хотя сам ее не слушал, и замечательная песня Арефьевой «Ночь в октябре»… Какое-то время от прослушивания радио я бы на Твоем месте отказался. Это, отнюдь не значит, что больше ни когда Ты не будешь слушать эту музыку, эти радио станции или эти песни, просто на пике данного состояния крайне не желательно раздражение негативными эмоциями.
Как итог всего моего повествования хотел бы сказать, что, то какие именно песни тебе могут помочь, не знает ни кто кроме Тебя. Есть люди, которым помогают выйти из этой полосы как раз именно депрессивные рок композиции, однако к данному вопросу подходить стоит все-таки внимательней. В Нашей с Тобой ситуации лучше перебдеть, чем недобдеть.
Итак, что помогало лично мне:
1) как я уже говорил, радио для себя на первые недели Санчаса я исключил;
2) в плеер я скинул всего 4 песни и слушал данные песни в зацикленном режиме, не скажу что так надо, но я точно знал, что в этих 4-х песнях не услышу какой-то не той фразы, слова и т.п. Так прошло недели 2.
3) после этого, в плеере начали появляться другие песни, не имеющие отношения к девушкам или не романтические баллады.
4) после я начал добавлять и песни об отношениях, но не такие в которых красной нитью проходит разрыв. Не каких «Не со мной», «Потерянный рай», «Без тебя», «Прыгну со скалы», «Любовь» и т.д.
5) в итоге, можно слушать любые песни на последних стадиях санчаса, они перестают доставлять боль. И даже необходимо слушать чуть более романтичные песни, чтобы стать чуть более романтичным (sic!), после правильного санчаса, ведь согласись, ты же не хочешь стать законченным циником и жененоненавистником.
На последок хотелось бы сказать, что есть песни способные вызвать агрессию, к бывшей пассии, я не буду говорить Тебе что это плохо, в том состоянии, которое Ты проходишь и если ты конечно не конченный придурок, способный накачаться водкой, наслушаться музыки и пойти чистить фейс б.у., тогда это нормально. Твое уныние, твое самобичевание перейдет в стадию нормального трезвого взгляда на вещи. Не забудь потом обратиться к 5 пункту.
З.Ы. Что у меня в плеере
Сектор Газа - "Туман", "Сектор газа", "Пора домой", "Опять сегодня", "Вурдалак".
Кино - "Перемен", "Мои друзья".
В. Высоцкий - "Охота на волков", "Я не люблю".
Сплин - "Прочь из мое головы", "Англо-руссий словарь", "Сказка".
Ария - "Уходи и не возвращайся", "Свобода", "Грязь".
Linkin Park - "Don't Stay", "Given Up", "New Divide", "Numb".
ДДТ - "Ты не один".
Забытая Память (редкая группа) - "Проститутка", "Стенка".
Metallica - "Whiskey in The Jar", "Fuel", "Turn the page".
И даже Slipknot - "Wait and Bleed".
Все это
для меня антидепрессанты, в отдельной папке на плеере.
Ignis.
ShoutBox AJAX Chat © blueimp.net | Integrated with SMF
Тема: Музыка, которая может помочь (Рок, метал, альтернатива и т.д.) (Прочитано 23905 раз)