Нужна помощь

[Gibraltar]

В общем, инициировал встречу, чтобы поставить точку в общении (чтобы не было сразу пингов от неё, ну и чтобы увидеть, врать не буду).

Вот как бы единственная реальная причина. А все эти остальные точки и огорождение от пингов ( ) это так, для кого-то другого рассказы. Ты не первый и не последний.

Сначала вела себя очень спокойно и постоянно говорила, что это я по большей части виноват в разрыве.

А ты думал, что она себя начнет виноватить? Что ты там читаешь, мне неизвестно, в стандартной методичке этот момент описывается: любому человеку всегда сложно признать свою вину, поэтому проще навесить все беды на другого, чтобы спасти свою нервную систему. Мозг так устроен, ничего не поделаешь.

Заблочил везде где помню и удалил общие фотки с соц. сети(Это было сложнее всего, к таким вещам тоже привязываюсь). Осознал что до этого момента ситуация была почти один в один как после разрыва с предыдущей ОЖП…

Принцип работы один и тот же, главное его понять и уяснить для себя. Ну хоть так заблочил, и то уже вперед.

Сейчас на душе спокойно, но думаю завтра с утра начнутся жесткие качели..

Еще не вечер, найдется повод для самобичевания, особенно если она через ЧС твой пролезет.

теперь бы не сорваться и не вытащить из чс, даже не смотря на то, что убрал её подарки, всё равно практически все объекты дома и на улице связаны с бывшей, почти всё время ей посвящал, памятных моментов выше крыши..

Ну так устрой генеральную уборку, ненужный хлам выкинь, остальное поменяй. Ремонтом займись. И руки будут заняты, и голова.

Завтра пойду в зал, в котором не был 4 года. Там хоть никаких напоминаний, да и начну заниматься, а то только на турнике дома висел и пару раз на велике катался.

Ну вот и спорт похоже появился.

Осталось счетчик таки выставить и начать лечится по всем пунктам без исключений.

[Arteron]

Прошло пару дней и вот что получается. По утрам качели прям до невозможности, в остальное время загрузил себя всевозможными делами, чтобы не было времени задуматься, потому что чем дольше ничего не делаю тем больше накрывает(Виню себя и «жалею» её). Общаюсь с людьми, восстанавливаю связи которые оборвал из-за отношений. На работе стал раздражительнее(И на самой работе тоже не всё хорошо, поэтому возможно и тут будут изменения). Понимаю что такой режим выматывает, но если остановлюсь то могу сорваться. Есть подозрения что негативное состояние усиливает нехватка секса. А получить его мне мешает куча комплексов. Не смотря на это, на работе есть женщина, которая мне периодически намекает на близость, но она не привлекает меня от слова совсем да и проблемы потом будут, этого точно не надо. В общем не только стараюсь не думать о бывшей, но и сублимировать сексуальное влечение. Еще такая мысль была: а можно ли как-то помочь мозгу таблетками? я имею в виду не серьезные вещества вроде антидепрессантов и т.д., а так, чтобы хоть немного снять напряжение. Сразу после расставания пил Персен, но было сложно оценить эффективность.

[Walker]

   "Веществ" - на выбор: пустырник, валерьянка, персен, новопассит, чай с мятой/мелиссой, афобазол, пробуй, что-то да вштырит. Только имей в виду, все оно вштыривает постепенно, так что ждать прихода с одной ложки не стОит. А по поводу женсчины-с-работы мыслишь верно. Любоффь крутить - почитай на форуме к чему приводит, историй масса, а просто потрахивать - тут нужен опыт и цинизм, если вкратце. И вообще, сейчас, тебе секас или от фей, или Т10Д, все остальное будет заплаткой. Ещё раз - читай раздел "ты здесь первый раз"

[Arteron]

Неделя санчаса. Физическое состояние не очень(Побаливает голова и пытаются одолеть болезни). В моральном плане всё не так плохо как думал. Держу позитивный настрой на людях и с самим собой. Конечно чем больше вспоминаю ОЖП тем сильнее хочется узнать как там она, но судя по тому что она пыталась дозвониться через чс(2 раза со своего и один раз с номера сестры) то у неё не всё в шоколаде. Понимаю что мне должно быть пофиг, но вообще радует что страдаю не только я, пусть и она париться скорее из-за отсутствия денег.  С дурными мыслями в основном помогают справится 3 вещи:
1. Осознание того что всё это я уже проходил с предыдущей ОЖП, и закончилось всё тем что мы всё равно не сошлись, а значит месяцы страданий были в пустую. Просто тогда помочь было некому. И после того как нашел девушку то о прошлой забыл полностью через 3 месяца(В это время всё еще напоминала о себе).
2. Нельзя ничего исправить, потому что изначально было ясно что эти отношения - ошибка. Оба не готовы были к серьезным отношениям. Но я оказался слишком слабохарактерным да ещё на дрожжах и спермотоксикоз в придачу.
3. Чуда не случается и люди не исправляются за мгновение, тем более если этого не хотят. И сидеть и ждать это не выгодная позиция, поэтому проще поменять своё мнение на ситуацию. Вообще я долгое время считал что люди не меняются в принципе, но эта концепция мне не подходит, иначе я так и останусь сопливым подкаблучником.

Конечно мне не хватает простого общения с ней, потому что моё информационное поле по большей части состоит из наших общих увлечений(которые хочется обсудить с ней), но я стараюсь его менять постепенно. И менять себя(Подстригся коротко, как и хотел, но не делал потому что ОЖП нравятся длинные волосы). Всё чаще в свободное время я теперь отдыхаю, а не страдаю или успокаиваю себя чтением форума и литературы.

[Walker]

    Ты на Санчасе! Это самое благодатное время чтоб развиваться, ебошить как проклятый, на работе, в тренажёре, в хобби, в увлечениях, спорте, новых знакомства, контактах, идеях, проектах, да пиздец сколько направлений можно освоить на таком стрессе, главное, направить его не на саморазрушение, а на созидание! А он, блять, "отдыхает"!  От чего?!? От тяжкого но храброго самостоятельного решения сменить прическу? Вот так, сам бля, без ансамбля, смог постричься как хотел?! И устал? Так чо ж я до сих пор не сдох от перенапряжения, мне баба за неделю до стрижки начинает ебать мозг как она хочет постричься, и я вынужден это терпеть, пушо мне ж потом на это и смотреть! Но. Если ей в результате не понравицца, я же и буду слушать стоны, и снова смотреть, тока уже на кислое летсо. А парикмахерша - моя, и сделает она так, как я скажу. А у меня ещё дочка, и у неё тоже прическа. Слава яйцам, сынуля выросло, и меня его прическа не ебет. И отдыхать у меня не очень выходит, но жаба душит, что я слишком много отдыхаю, вместо ебошить конструктивно и прибыльной, а время уходит!

[Arteron]

  Ты на Санчасе! Это самое благодатное время чтоб развиваться, ебошить как проклятый, на работе, в тренажёре, в хобби, в увлечениях, спорте, новых знакомства, контактах, идеях, проектах, да пиздец сколько направлений можно освоить на таком стрессе, главное, направить его не на саморазрушение, а на созидание! А он, блять, "отдыхает"! 

Не только отдыхаю, просто во время занятий об ОЖП вообще не думается, а как все запланированное сделаю так и воспоминания атакуют. Сейчас уже меньше, Слава Богу.

От тяжкого но храброго самостоятельного решения сменить прическу? Вот так, сам бля, без ансамбля, смог постричься как хотел?!

Ну, понимаю, достижение незначительное.

[Gibraltar]

Расскажи хоть, чем занимаешься в это время

[Arteron]

Хожу в зал. Не в привычном понимании качалка, а кинезитерапия, что даже лучше. Собираю простенькие проекты на Ардуино, попробую приспособить как "умный дом". Достал гитару с кладовки, 6 лет как купил, а играть так и не научился. Планирую сменить профиль работы на программирование. С друзьями наладил нормальный режим встреч, чтобы не привязываться но и не забывать. Других девушек трогаю только глазами.

[Gibraltar]

Хожу в зал. Не в привычном понимании качалка, а кинезитерапия

Сам растягиваешься?

[Arteron]

Да, по программке на тренажерах и МТБ

[Arteron]

Последние дни качели не сильные. В целом правда какая-то апатия появилась ко всему. Частенько стал забывать слова и не могу сконцентрироваться на чем-то, хотя и мысли в этот момент не об ОЖП. Прямо реально ступор ловлю в разговоре с человеком и даже настроится на поиск нужного слова не могу.
Сегодня выходя из зала обнаружил что потерялся брелок на ключах, вспомнил что его дарила ОЖП, хорошо что потерялся, а то б так и носил. Все остальные вещи давно убраны подальше в шкаф и к ним не возвращаюсь.

[Walker]

     Вызови фей. Т10д тоже хорошо, но тут цинизм и похуизм нужен, если не чувствуешь, то и не гони лошадей. А баллоны слить нужно. Такшо феи тут - самый безобидный варик.  Ну а вообще - пройдёт и это, восстановишься, и моск заработает. Но с феями - быстрее, хоть и ненадолго... Такие дела. Это откат эмоциональный, психика восстанавливается, был взлет, теперь яма. Моску надо отдохнуть, он понял, шо уговорить тебя на камбэк не вышло, и расслабился.

[Arteron]

Вызови фей. Т10д тоже хорошо

Это приоритетная задача сейчас. Решимости не хватает.
По остальному: пью витамино-минеральный комплекс как добавление к залу, со след. недели начинаю бассейн. Режим сна нормализовался.
Качели редко, быстро гасятся. Любопытства что там у ОЖП нет, пингов тоже. Скоро уже будет 3 месяца с момента разрыва, ужас. Приходят мысли о потерянном времени. Не попал бы сюда так вообще страшно представить сколько бы эти пиздострадания продлились(Учитывая прошлый опыт в 9мес.)

[Walker]

     Ну так прокачивай её, решимость свою! Если не хватает. Фсьо надо прокачивать, решимость, бицуху, правильнописание.... Вот лень и облом, сука, в тренировках не нуждаются!

[Arteron]

Сходил с подругой в кино. Всё было хорошо, но как проводил так накрыло жестко, всю дорогу домой расклееный был. То ли фильм повлиял, то ли то что первый раз не с бывшей в кино пошел. На следующее утро как ни в чем не бывало. В зале назначили усиленную тренировку(как совпало), что потом и вовсе не было намека на негативные эмоции.

[maxolen]

Сравнивал что-то!? Может рано сходил?

Что за фильм?

[Arteron]

Что за фильм?

Джокер

Может рано сходил?

Не знаю, подруга позвала, подумал что это неплохая возможность общения с противоположным полом(Пусть и без намека на межполовые связи).

Сравнивал что-то!?

Старался сделать всё чтобы не словить флешбеков: другие зал, места, еда. Мне фильм не понравился, и промелькнула мысль что бывшей бы зашло(Любит она про всех "угнетенных"). Видимо это и послужило катализатором, т.к. у ОЖП врятли найдутся средства сходить в кино. Подруге фильм понравился.

[Джексон]

Было точно такое же - будучи на старте санчаса ходил в кино с подругой, после чего помнится накрыло жестко.
Мне тогда камрады объяснили - скорее всего подсознательно сравниваешь бу и эту девушку, но она себя как бу вести не будет по определению, отсюда и колбасит, игры разума какие-то.
Все пройдет быстро, Рома.