Установка счетчика времени соблюдения санчаса!

[БП]

Когда вы приступаете к соблюдению методики Санчас, Вам необходимо установить счетчик времени от начала соблюдения санчаса в своей подписи к каждому вашему сообщению. Видеть, сколько времени вы продержались полезно как Вам, пациентам, так и тем, кто вас консультирует.

Для этого, зайдите в ПРОФИЛЬ->НАСТРОЙКИ ПРОФИЛЯ. В поле ПОДПИСЬ введите следующую штуку (НЕ В ПОЛЕ "ПОДПИСЬ ПОД АВАТАРОМ", А В ПОЛЕ "ПОДПИСЬ"! СМОТРИ КАРТИНКУ ДАЛЕЕ! ) :

Соблюдаю санчас: [ countdown=месяц,день,год,0,0][/countdown]


"месяц,день,год" заменить на дату начала соблюдения санчаса, например: "12,5,2011".

НЕ ПУТАТЬ МЕСТАМИ МЕСЯЦ И ДЕНЬ! ПЕРВЫМ ИДЕТ НОМЕР МЕСЯЦА!

Чтобы счетчик работал, надо убрать пробел после первой квадратной скобки в указанном мной примере (сразу перед словом countdown).



Сорветесь - обнуляйте счетчик сменой даты на день срыва!

Вы можете создавать неограниченное количество счетчиков и создавать их для различных целей, которые вы для себя поставили, например:

Не связываюсь со своей бывшей: [ countdown=11,11,2010,0,0][/countdown]
Хожу в спортзал: [ countdown=11,11,2010,0,0][/countdown]
Больше не курю: [ countdown=11,11,2010,0,0][/countdown]
Больше не пью: [ countdown=11,11,2010,0,0][/countdown]
Худею, не ем сладкое: [ countdown=11,11,2010,0,0][/countdown]
и т.д. (везде убирать пробел после квадратной скобки)

Установка таких счетчиков будет в какой-то мере обещаниями самому себе, которые нарушать будет неприятно, так же они будут напоминанием.



Успехов в выздоровлении и самосовершенствовании!